Offro lezioni personalizzate di Pilates Matwork finalizzate al raggiungimento del benessere psico-fisico oltre a rinforzo e tonificazione muscolare. Si prevede una valutazione attenta ed accurata della persona in modo da strutturare le lezioni in base alle esigenze, le necessità e agli obiettivi che si vogliono raggiungere. Le lezioni saranno varie e sempre diversificate lavorando sulla totalità del corpo acquisendo inoltre una fondamentale padronanza della respirazione per progredire nel programma di allenamento. Si assicura e si richiede massima serietà.

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